Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 43.65g | Carbs: 111.40g.
Breakfast: Салат Айсберг, Вкусно и Точка Картофель Фри Средний, Вкусно и Точка Чикенбургер, Славянка Обыкновенное Чудо , Село Зеленое Молоко 3,2% , Сахар. Lunch: Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Кетчуп, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Село Зеленое Молоко 3,2% , Славянка Обыкновенное Чудо . Dinner: Жареное Яйцо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Тостовый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пожиратель миров's Weight History
|