Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 44.09g | Prot: 59.87g | Carbs: 126.50g.
Breakfast: Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Вареное Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Яйцо Всмятку, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Апельсин, Nescafe Classic Crema, Экокультура Томаты Черри, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|