Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 104.11g | Carbs: 178.41g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Сырная Династия Сыр с Ароматом Топлёного Молока "Каприз Маркизы" 45% . Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Печёночные оладьи. Dinner: Фундук Фундук Натуральный, Дикое Море Тунец Натуральный Филе-Кусок, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гранат. Snacks/Other: Ватрушки с творогом, Йогуртовые оладьи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tory Fayko's Weight History
|