Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 116.92g | Carbs: 165.42g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Желток, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Bombbar Protein Cookie Фисташка, Мясная Ферма Рулет Филейный, Красная Цена Сливки 10%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Цукини, Фермерская Коллекция Сыр Палермо 40%, Мираторг Стейк "Минутка", Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Эфко Liberty Yogurt Папайя-Манго. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|