|
Взвешивание
|
62.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 88.81g | Carbs: 93.67g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Casa Marrazzo Томаты Очищенные, Жареное Яйцо, Lavazza Кофе Qualita Oro, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Пятерочка Сахар, Шампиньоны Жареные. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Запеченный Картофель, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Мандарины, Lavazza Кофе Qualita Oro, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Пятерочка Сахар. more...
|
|
1846 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 4 minutes, Resting - 13 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opssssssssssss's Weight History
|