Теперь точно постройнею's Journal, 20 Mar 23

Теперь точно постройнею's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023

61.5 kg Lost so far: 12.5 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 March 2023:

1168 kcal

Fat: 39.81g | Prot: 90.07g | Carbs: 110.89g. Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%, Кофе. Lunch: Coffee Like Мокаччино (300мл), Куриная Грудка Отварная, Морковь. Dinner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Куриная Грудка, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Naturino Леденец. more...

5037 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 23 hours and 30 minutes, Sleeping - 30 minutes. more...

Losing 0.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Теперь точно постройнею's Weight History

View Complete History

Теперь точно постройнею's Journal, 20 Mar 23

Submit a Comment

Теперь точно постройнею's Weight History