Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2015
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2015:
|
1350 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 160.83g | Carbs: 65.92g.
Breakfast: Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami. Lunch: Łaciate Mleko 0,5%, Dawtona Koncentrat Pomidorowy, Rolnik Papryka Konserwowa, Kier 4 Odmiany Fasolki, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Biedronka Pieczarki. Dinner: Kujawski Olej, Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte), Mroźna Kraina Trio Warzywne. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|