Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
704 kcal
|
Fat: 17.42g | Prot: 44.39g | Carbs: 91.67g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Lunch: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, АО Тандер Шоколад Тёмный со Вкусом Мяты. Dinner: АО Тандер Шоколад Тёмный со Вкусом Мяты, Burn Персик Манго без Сахара, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|