Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2015
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2015:
|
1284 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 77.24g | Carbs: 100.88g.
Breakfast: Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Омлет или Яичница с Сыром, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина). Snacks/Other: Макдоналдс Картошка Фри, Кофе Хауз Латте, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Савушкин Продукт Старый Рецепт (Огурец с Укропом). more...
|
|
1666 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Donnayulia's Weight History
|