Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
880 kcal
|
Fat: 24.47g | Prot: 44.21g | Carbs: 126.35g.
Breakfast: Matti Фруктовые Мюсли, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Lunch: Активиа Активиа 1,8, Груша. Dinner: Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Яйцо, Авида Молоко 2,5%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Snacks/Other: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niivashika's Weight History
|