Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 78.42g | Carbs: 182.58g.
Breakfast: Груша, Авокадо Авокадо, Кофе, Вареное Яйцо, Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Плов с Индейкой. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Грецкие Орехи, Чеснок, Домик в деревне Сметана 25%, Морковь. Snacks/Other: ВкусВилл Торт Шоколадно-Ореховый с Черносливом , Кофе, Вода. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
katrina_aha's Weight History
|