Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 110.57g | Carbs: 97.18g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Сметана 10%, Сырники пп. Lunch: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Борщ с Говядиной. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Куриные фрикадельки. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.shekspir's Weight History
|