Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 81.49g | Carbs: 122.26g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сервелат с Курицей и Индейкой, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Вареное Яйцо, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Сервелат с Курицей и Индейкой, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Киви, Сушеный Инжир, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|