Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
82 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 23.31g | Prot: 33.78g | Carbs: 243.62g.
Breakfast: Банан, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Лента Фасоль Белая. Snacks/Other: Белогорье Печенье Постное Затяжное, Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебец Черничный. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeselchakY's Weight History
|