Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 48.35g | Carbs: 194.89g.
Breakfast: Деловой Стандарт Сахар, Greenfield Чай Spring Melody, Гречка Отварная, Мёд, Сырники Домашние. Lunch: Деловой Стандарт Сахар, Американо, Капуста Тушеная, Первая Свежесть Филе в Панировке. Dinner: Orion Choco Pie Чёрная Смородина, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Самокат Чипсы Картофельные «Пармезан с Чесноком и Зеленью», Мандарины, Пятерочка Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scorpiolir's Weight History
|