Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
66 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 59.87g | Carbs: 178.88g.
Breakfast: ВкусВилл Раф Соленая Карамель, ВкусВилл Котлета из Трески. Lunch: Чай с Сахаром, ВкусВилл Котлета из Трески, ВкусВилл Пельмени. Dinner: Глобус Морс из Облепихи, ВкусВилл Котлета из Трески, Варенье, Обычные Блины. Snacks/Other: Три Корочки Сухарики с Томатом и Зеленью, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Мандарины, Meller Солёная Карамель . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|