Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 79.59g | Prot: 78.79g | Carbs: 242.59g.
Breakfast: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Herbata bez Cukru. Lunch: Ogórek Kwaszony, Domowe Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Gofr. Snacks/Other: Jabłko, Jabłko, Ferrero Tic Tac, Kawa. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|