Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 49.84g | Carbs: 114.79g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Лента Сухарики Весовые, Конфеты из Молочного Шоколада, Огурец (с Кожурой), Карусель Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erah0575's Weight History
|