|
Читмил 19.03.23
|
72.4 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 68.39g | Carbs: 120.75g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Фасоль Стручковая Резаная, Ашан Кукуруза Замороженная , Altero Масло Оливковое, Яйцо, Каравай Пита, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Яндекс Лавка Паста Карбонара . Dinner: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко. Snacks/Other: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Активиа Биойогурт 1,8%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlishkaMelnikova's Weight History
|