Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2367 kcal
|
Fat: 95.10g | Prot: 107.54g | Carbs: 274.30g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Экомилк Молоко 3,2%, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Lunch: Белогорье Печенье Наша Марка. Dinner: Сыр Гауда, Олейна Подсолнечное Масло, Филе Индейки. Snacks/Other: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Красная Цена Халва Подсолнечная, Кухмастер Печенье Американо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|