Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 82.66g | Prot: 73.78g | Carbs: 130.67g.
Breakfast: Патрик и Мари Творожная Запеканка, Galbani Сыр Моцарелла, Кофе с Сахаром и Молоком Мой. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Barilla Макароны Вареные , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Ustkiu Malunas Кукурузные Галеты, Окей Груша Конференс. Snacks/Other: Картофельные Чипсы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|