Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
77 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 73.66g | Carbs: 137.05g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Ржаной Край Заварной, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Granolife Гранола Манго-Ананас. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Гречка. Dinner: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо Хасс, Белая Дача Хрустящий Айсберг, Форель на Пару. Snacks/Other: Milka Choco & Biscuit. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KsenySka's Weight History
|