Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 147.95g | Prot: 150.00g | Carbs: 29.48g.
Breakfast: Кухня на Районе Омлет Четыре Сыра, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Lunch: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Городецкий Творог 12%. Dinner: Мираторг Стейк из Шейки, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Григорий (кето-диета)'s Weight History
|