Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 9.30g | Prot: 151.59g | Carbs: 97.61g.
Breakfast: Увелка Гречневая Каша на Воде, Бухта Изобилия Камбала, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сладкий Красный Перец. Lunch: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Гороховая Каша. Dinner: Каша Гороховая Вареная, Бухта Изобилия Камбала. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Usov's Weight History
|