Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
114.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 89.05g | Carbs: 230.27g.
Breakfast: Благода Творог со Сметаной, Кофе с Сахаром. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щи с Курицей, Хлеб Черный. Dinner: Майонез, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Хлеб Черный, Куриные Грудки, Гречка Отварная, Пряник, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tomoghka's Weight History
|