Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 84.17g | Carbs: 98.21g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Черкизово Корейка Фермерская, Almette Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Националь Гречка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Село Зеленое Наполнитель "Клубника" , Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках с Клубникой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katren999www's Weight History
|