Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
96.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 79.19g | Prot: 99.13g | Carbs: 135.31g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина Наполнитель, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Sonya Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе с Молоком, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Sonya Арахисовая Паста Мягкая, Чай, Сахар, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Сиртаки Feta Greek, Гречка Отварная, Мираторг Куриные Крылья в Соусе Сацебели. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина Наполнитель, Чай, Сахар, Балтийский берег Салат из Морской Капусты Находка , Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina29*'s Weight History
|