Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 154.27g | Carbs: 190.42g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Mutant Сывороточный Протеин, Now Omega-3. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Лента Хлеб Злаковый, Дивный Берег Кета Натуральное Копчение на Буковой Щепе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|