Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 93.79g | Carbs: 109.26g.
Breakfast: Финик, Активия Йогурт с Черносливом, Овсяные Отруби, Беларусь Сыр Король Эдвард. Lunch: Тушеные Овощи, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Тушеные Овощи, Вкусно Так Печень в Шпике. Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Кофе, Финик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetisss's Weight History
|