Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 77.42g | Carbs: 128.31g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд, Чай, Дижонская Горчица, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Продукт От Ильиной Котлеты Капустные. Dinner: Помидоры, Чай, Корона Котлеты Капустные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: NL International Коктейль Latte, Банан. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|