Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 78.16g | Prot: 97.84g | Carbs: 123.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Мираторг Карибская Смесь Овощная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akemi1996's Weight History
|