Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 70.76g | Carbs: 127.69g.
Breakfast: 9 Островов Торт Сгущенкерс, Restoria Блинчики с Мясом. Lunch: Пятерочка Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники из Обезжиренного Творога, Большая Кружка Ряженка 4%. Dinner: Rendi Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Сырники из Обезжиренного Творога. Snacks/Other: SPAR Гуляш из Говядины в Соусе, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlyaChera2022's Weight History
|