Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 66.80g | Carbs: 165.99g.
Breakfast: Babyfox Шоколад Молочный, Авокадо Авокадо, Отличный Вкус Лаваш Сырный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Ашан Киви, Мандарины, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлета Куриная на Пару, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Сметана 15%, Минтай Запечённый, Печеные Овощи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgacatun's Weight History
|