|
Талия - 64
Живот — 73,5
Бёдра — 93,5
Нога левая — 55,5
Нога правая —56,5
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 103.54g | Carbs: 55.09g.
Breakfast: Из Села Удоево Творог 2%, Победа Шоколад Slim & Fit, Mission Deli Тортилья, Американо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Победа Шоколад Slim & Fit, Домик в деревне Молоко 2,5%, Индилайт Грудка Индейки. Snacks/Other: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|