Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 101.08g | Prot: 89.98g | Carbs: 90.43g.
Breakfast: Billa Сыр Гойя, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Орех Пекан. Lunch: Болгарский Перец, Barilla Макароны, Яйцо Всмятку. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Billa Сыр Гойя, Олейна Масло Растительное , Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Орех Пекан, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|