Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 65.66g | Carbs: 163.33g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Магнит Масло Сливочное Традиционное, Капуста, Майонез, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка в Пакетиках. Lunch: Слобода Майонез, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Картошка Вареная, Майонез. Snacks/Other: Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Коломенское Хлеб Ароматный, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
oaverina190's Weight History
|