Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 81.24g | Prot: 98.19g | Carbs: 154.26g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином, Олива Факел Горбуша Кусочки Х/К, Булочки творожные НВГ, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином, Магнит Маслины Охибланка без Косточки , Булочки творожные НВГ, Подлив-гуляш, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окей Груша Конференс, Фермерское Подворье Кефир 2,5%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Булочки творожные НВГ, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|