Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
653 kcal
|
Fat: 20.42g | Prot: 42.50g | Carbs: 62.99g.
Breakfast: Ударница Мармелад, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Форель на Гриле. Dinner: Бананы, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katusha20141's Weight History
|