Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
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57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1917 kcal
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Fat: 49.01g | Prot: 143.64g | Carbs: 223.94g.
Breakfast: Mandarino, Nutella Biscuits, Lindt Cioccolato Fondente 99%, The Bridge Coconut Drink, Coop Crema di Riso Biologica, Yamamoto Hydro Razan. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Coop Pane ai Cereali, Nattura Pane Azzimo, Gallinella, Crudolio Olio di Semi di Lino, Findus Pisellini Primavera, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Sgombro. Snacks/Other: Isostad High Protein 90 Chocolate Flavour, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Fuchs Porridge al Cioccolato, The Bridge Coconut Drink , Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Yamamoto Hydro Razan. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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veriko418's Weight History
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