Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
103.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 82.01g | Carbs: 108.22g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Формула 3 Белок, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Кекс, Мираторг Итальянские Фрикадельки, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Dinner: Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Other: Nutrilite Жевательные Таблетки Смесь Пищевых Волокон , Киндер Кантри, Мэри Кексы со Сгущенкой, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BorozdinaKA's Weight History
|