Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4268 kcal
|
Fat: 174.99g | Prot: 155.55g | Carbs: 500.62g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Lunch: Fazer Juustosämpylä, Maitokahvi, Rainbow Korvapuusti. Dinner: Villiriisi (Kypsennetty), Munanuudeli, Thai Green Curry, Isot Katkaravut, Kookosmaito, Suomalainen Pesty Porkkana, Paprika (Vihreä), Valkosipuli, Oliiviöljy, Munanuudeli, Thai Green Curry, Isot Katkaravut, Kookosmaito, Suomalainen Pesty Porkkana, Paprika (Vihreä), Valkosipuli, Oliiviöljy, Munanuudeli, Thai Green Curry, Isot Katkaravut, Kookosmaito, Suomalainen Pesty Porkkana, Paprika (Vihreä), Valkosipuli, Oliiviöljy. Snacks/Other: Lidl Tumma Suklaa 70%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|