Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 73.72g | Carbs: 202.36g.
Breakfast: Everyday Батончик-Мюсли с Молочным Шоколадом и Бананом, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Овсяный Торт, Хороль Молоко 2,5%, Родимая Сторонка Йогурт Черника Брусника. Lunch: Яблоко Зеленое, Помидоры, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Кабачок, Яйцо, Яйцо, Яйцо. Dinner: Яшкино Вафли Глазированные, Фрукт Сити Фруктовая Пастила Ямми, Простоквашино Сметана 15%, Свекольник, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|