Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
884 kcal
|
Fat: 30.72g | Prot: 59.70g | Carbs: 99.84g.
Breakfast: Банан, Сырники. Lunch: Индилайт Кампана, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Кетчуп, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Котлеты из Куриной Грудки, Реми Гречка с Овощами. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|