Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
62 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 34.60g | Prot: 52.96g | Carbs: 146.54g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Polar Рыбные Фигурки в Панировке, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|