Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 76.84g | Prot: 80.31g | Carbs: 126.97g.
Breakfast: Biedronka Chleb Całe Ziarno, Kawa z Mlekiem, Jajko, Masło, Gotowane Grzyby, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Awokado Hass. Lunch: Banan. Dinner: Cukinia, Suree Coconut Milk 82%, Kanokwan Yellow Curry Paste, Suempol Łosoś Atlantycki, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Lidl Ryż Biały Długoziarnisty, Masło. Snacks/Other: Wino Riesling. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
19 Mar 23 by member: AgataTeraz
|
AgataTeraz 😁 spokojnie, 1.5kg w 2 dni cieszy, ale oznacza wyłącznie obrzęk i 💩. Kolejne 1.5kg zajmie mi miesiąc albo więcej. Zobaczysz 😊
19 Mar 23 by member: martucia1
|
Nie łam się 😁 idzie wiosna, będzie łatwiej. Pozdrawiam 🙋
19 Mar 23 by member: AgataTeraz
|
Ja się nie łamię, tylko nie robię tego pierwszy raz i znam realia 😊 więc będę robić swoje i przyglądać się co z tego wyniknie.
19 Mar 23 by member: martucia1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martucia1's Weight History
|