Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 35.22g | Carbs: 173.01g.
Breakfast: Гомельхлебпром Хлеб "Городской" Диабетический, Красный Пищевик Зефир Чаровей в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Горчица, Жареное Яйцо, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мёд, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Руккола, Помидоры. Lunch: Красное Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Russian Pork Cutlet, Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolbaca911's Weight History
|