Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
drugsling
Journal
19 Mar 23
drugsling's Journal, 19 Mar 23
drugsling's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Ну не так страшно… могло быть хуже
62 kg
Lost so far:
0 kg
.
Still to go:
17 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 19 March 2023:
1818 kcal
Fat: 73.91g | Prot: 64.81g | Carbs: 222.73g.
Breakfast:
Пятерочка Хачапури с Сыром и Ветчиной, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Parmalat Молоко 3,5%.
Lunch:
Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Barilla Макароны.
Dinner:
Шоколадный Бисквит, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Рогачев Вареная Сгущенка, Азбука Вкуса Сырники Жареные.
Snacks/Other:
Добрый Кола.
more...
44 kcal
Exercise:
Отдыхать рил - 23 hours and 48 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 12 minutes.
more...
Gaining 4.2 kg a Week
11 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
drugsling's Weight History
View Complete History