Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
77 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 98.94g | Prot: 67.48g | Carbs: 69.21g.
Breakfast: Помело, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, SPAR Творог Обезжиренный . Lunch: SPAR Салат Цезарь, SPAR Филе Минтая в Хрустящей Панировке. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Сельдерей. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plutomnium's Weight History
|