Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 17.58g | Prot: 41.90g | Carbs: 79.17g.
Breakfast: Americano Coffee, Zinus Кокосовое Молоко. Lunch: Global Village Халапеньо, Global Village Фасоль Красная в Томатном Соусе, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Dinner: Freschello Вино Игристое Белое Жемчужное Сухое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|