Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
95.8 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 78.31g | Prot: 63.50g | Carbs: 56.59g.
Breakfast: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Моя Цена Икра Деликатесная с Лососем в Соусе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Требуха. Dinner: Курица Вареная, Сметанин Сметана 15%, Семейные Секреты Грибы Замороженные Шампиньоны, Гарнец Крахмал Картофельный. Snacks/Other: Рафаэлло Рафаэлло. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цыпа цып's Weight History
|